Információ

Vizelethajtó

Vizelethajtó



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vizelethajtó semmi köze a testzsír csökkentéséhez, de segíthet a testnek a felesleges folyadék felszabadításában.

Vannak bizonyos gyógynövények és ételek természetes diuretikumok. Ezeknek az ételeknek az étrendbe történő beépítése elősegítheti a folyadékvisszatartást.

Ezek az ételek beépíthetők az étrendbe, hogy általános vizelethajtó hatást fejtsenek ki, miközben kiküszöbölik az ételeket, amelyek vízvisszatartást okoznak.

Vizelethajtó diéta tervek

A vizelethajtó étrend segíthet enyhíteni a PMS tüneteit, például puffadást és fejfájást.

A vesebetegeknek az alacsony fehérjetartalmat is figyelembe kell venniükvese diéta mivel foglalkozik a vese egészségével is.

  • Célja, hogy kevés keményítőtartalmú szénhidrátot (pl. Kenyeret, rizst stb.) Enni.
  • Kerülje a sós és sós ételeket.
  • Igyon sok vizet és gyógyteákat.
  • Lásd a fenti gyógynövényeket.
  • Kerülje a cukros ételeket.
  • Egyél gyümölcsöt és zöldséget.

Vizelethajtók és gyógyszerek (víztabletták)

Vizelethajtók

A következő élelmiszerek és gyógynövények tudják, hogy diuretikummal rendelkeznek:

  • Zeller vetőmag (és növény)
  • Petrezselyem
  • Pitypang
  • borókabogyó
  • Spárga
  • Articsóka
  • Dinnye
  • vízitorma

Más élelmiszereknek (amelyek a nyugati étrendben gyakoriak) diuretikás hatásuk van:

  • Kávé
  • Tea
  • Koksz (koffeinmentes szóda)
  • Energiaitalok
  • Túlzott állati eredetű fehérje

Az új kutatások rámutattak, hogy a kávé és a tea csak annyira dehidrálódik, hogy egyenletes hatásuk legyen. Például: Ha 16 órás kávét iszik, a koffein megközelítőleg azonos mennyiségű vizet távozik a testből, így nem okoz kiszáradási hatást.

A koffeinmentes italok kivételével azonban kiszáradáshoz vezethet, mivel a test normál anyagcsere-folyamatok révén veszít vizet.
Vese- vagy májbetegségben, szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedő embereknek néha diuretikumokat írnak fel. Vegye figyelembe, hogy ez az vényköteles.

Vizelethajtók

  • Koffeintabletták - ezekhez gyakran káliumot és más ásványi anyagokat adnak hozzá, hogy megakadályozzák a veszteségeket.
  • Pamabrom
  • mannit
  • torsemid
  • furoszemid

Vény nélkül kapható víztabletták

Név

Hatóanyag

DiurexPamabrom (vény nélkül kapható)
Víz kiGyógynövény keverék
XpelKoffein és gyógynövények

JEGYZET: Vizelethajtók nem szedhetők néhány napnál tovább. A fontos ásványi anyagokat és tápanyagokat ki lehet öblíteni a folyadékokkal. Jobb válasz a jó étrend és a sok testmozgás fenntartása.

Minta étkezési terv

Reggeli
Alacsony zsírtartalmú természetes joghurt friss gyümölcsökkel
Ebéd
Spárga leves
Szelet teljes kiőrlésű kenyér
narancs
Vacsora
Sült csirke tálalása (fokhagymával és citromlével)
Párolt brokkoli és sárgarépa
Kis banán és egy szelet dinnye

Biztonságosak-e a vízeliminációs diéták?

A PMS-tünetek enyhítésére szolgáló diuretikum-diéta betartása - például a duzzanat és a puffadás - általában biztonságos, ha csak néhány hónapig alkalmazzák.

Vese-, máj- és folyadék-visszatartási rendellenességekkel küzdő orvosoknak azonban konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt bármilyen diuretikum-étrendet megkezdenének, vagy akár gyógyszeres gyógyszert szednének, hogy meggyőződjenek arról, hogy a gyógynövények vagy az összetevők nem hatnak kölcsönhatásba más gyógyszereikkel.

Lásd még: Alacsony fehérjetartalmú étrend

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Irodalom:
  • Murphy, M. B., Kohner, E., Lewis, P. J., Schumer, B., Dollery, C. T. (1982). Glükóz intolerancia hypertoniás betegeknél, diuretikumokkal kezelve; egy tizennégy éves nyomon követés. A Lancet, 320 (8311), 1293-1295. link
  • Wilhelmsen, L., Berglund, G., Elmfeldt, D., Fitzsimons, T., Holzgreve, H., Hosie, J.,… Wedel, H. (1987). Béta-blokkolók és vizelethajtók hypertoniás férfiaknál: a HAPPHY vizsgálat fő eredményei. Journal of hypertonia, 5 (5), 561-572. link
  • Lipschitz, W. L., HADIDIAN, Z., KERPCSAR, A. (1943). Vizelethajtók biológiai vizsgálata. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 79 (2), 97-110. link

Utolsó felülvizsgálat: 2017. március 31

Csak azt akartam mondani, hogy milyen jó ez a webhely. A makro-tápanyag- és napi kalóriaszükségletű számológépeket, amelyeket állandóan használok. Köszönöm!

-


Nézd meg a videót: C9 Program Therm (Augusztus 2022).