Információ

Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Egészséges táplálkozás: A test gyógyító tervei

Az egészséges táplálkozás célja a speciális egészségi állapot elősegítése a megfelelő táplálkozás és a megfelelő kiegészítők felhasználása révén.

Itt van a sok egészségfejlesztési terv, amelyet felülvizsgáltunk, amelyeket az egészségi állapot szerint rendezünk.

Artritisz és gyulladáscsökkentő

Pattanások diétaAz arcon és a testben pattanásokat okozó gyulladás csökkentésének terve.
Autoimmun betegség diéta4 lépéses terv az immunrendszer gyógyítására és az autoimmun rendellenességek visszafordítására.
A próbabábu gyulladáscsökkentő étrendjeLeírja, hogy a gyulladás hogyan befolyásolhatja az egészségét, és elmagyarázza, hogyan kell enni, ha csökkenteni szeretné a test gyulladását. Ez a könyv tippeket is tartalmaz a gyulladáscsökkentő életmód-tényezőkről, valamint a gyulladásgátló receptek széles választékát.
Arthritis DietÚtmutatások osteoarthritis és rheumatoid arthritises betegek számára.
VizelethajtóTermészetes diuretikumok használata a folyadék visszatartásának enyhítésére.
Köszvény diétaA táplálkozás rendkívül fontos a köszvényes betegek számára.

Rák

Rák elleni étrendFelméri azokat az életmód-tényezőket, amelyek hozzájárulhatnak a rák kialakulásának, valamint a visszaesés kockázatának csökkentéséhez, és átfogó elemzést nyújt arról, hogy ezek a különféle elemek hogyan bevonhatók a rák mechanizmusába.
Mellrák diétaHarcolj most: Enni és proaktív módon élni a mellrák ellen egy olyan program, amelynek célja az étrend és életmód megválasztása, amely csökkentheti az emlőrák kockázatát.
Rák diétaJan Dries terve olyan ételeket tervez, amelyek elősegítik a test gyógyulását a rák ellen.
Rákos túlélő útmutatóElmagyarázza, hogy az általunk fogyasztott ételek hogyan befolyásolhatják a rák kialakulásának kockázatát, valamint segítik a rákkal már diagnosztizált emberek egészségének fenntartását.
Gyógyító rák és betegség a Gerson WayÁttekintést ad a Gerson-terápia elméletéről és gyakorlatáról, amelyet a rák és más súlyos betegségek alternatív kezelésére használtak. Rendkívül intenzív és igényes protokoll, amely megköveteli a nap folyamán óránként friss friss gyümölcslevek fogyasztását, valamint a kávé ellenségeinek rendszeres használatát.
Egészséges táplálkozás, egészséges világFeltárja, hogy egy 80 százalékos növényi étrend hogyan képes megelőzni a rákot.
O2 étrendAz antioxidánsokon alapuló program az ORAC skálán alapul, amelyet az USDA fejlesztett ki annak jelzésére, hogy az élelmiszer mennyire védi a szabad gyököket.

Cukorbetegség és vércukorszint

Prediabetes diétaA táplálkozási szakember, Hilary Wright, elkészít egy programot vércukorszintjének ellenőrzés alá vonására és a prediabettus megfordítására.
Newcastle diéta11 fogyókúra közül 7 fordította vissza a 2. típusú cukorbetegségét ezzel a VCLD-vel.
40 nap a jobb élethez: cukorbetegségHit alapú cukorbetegség-visszafordító program.
Vércukor-szabályozó étrendGondosan úgy tervezték, hogy szabályozza a vércukorszintjét, hogy vágyainak eltűnjön.
Vércukor-diétaA vércukor-oldat holisztikus vércukorszint-diétát kínál az elhízás, a cukorbetegség és a kapcsolódó egészségügyi állapotok kezelésében.
Anne Collins alacsony glikémiás index (GI) diétaOptimális vércukorszint-szabályozás és fogyás, a sovány fehérjét alacsony glikémiás szénhidráttal kombinálva azok számára, akiknek speciális egészségügyi problémái vannak.
A cukorbetegség gyógyításaAz orvos, Gabriel Cousens azt állítja, hogy a cukorbetegség gyógyítható betegség, amelyet étrend és életmód megváltoztatása révén vissza lehet fordítani.
Diabetikus DTOURKifejezetten a 2. típusú cukorbetegek igényeinek kielégítésére szolgál. Kalória- és adagszabályozott étrendet foglal magában, amely kiemeli a kalcium, a D-vitamin, a rost és az omega-3 zsírok előnyeit a cukorbetegség kezelésében.
Diabetikus étrendCukorbetegség-diéta a vércukorszint kezelésére.
Diéta-mentes diabéteszÉtkezési program, amely megfelel az American Diabetes Association szövetségi irányelveinek.
Glikémiás diétákA GI segíti a cukorbetegeket a vércukorszint felett.
CukoroldatHelyes vércukorszint.
Nem gabona diétaEz az étrend az inzulinszint szabályozására törekszik a gabonafélék és a cukrok bevitelének korlátozásával.
Nutrisystem cukorbetegség diétaA Nutrisystem rendelkezik népszerű étkezési programjának cukorbetegséggel.

Emésztőrendszeri rendellenességek és élelmiszerérzékenység

Savas reflux diétaEgyedi megközelítést biztosít a reflux kezelésében, beleértve az étrend kiigazítását. A könyv tartalmaz savcsökkentő recepteket, amelyek ízlésesek és érdekesek.
Diverticulitis diétaA legtöbb táplálkozási szakember gondos, magas rosttartalmú étrendet javasol e fájdalmas betegség kezelésére.
Mikrobiome diétaGyógyítja az emésztőrendszert azáltal, hogy helyreállítja a bél mikróba-egyensúlyát.
Eliminációs étrendHasználjon eliminációs diétákat az élelmiszer-allergia és az élelmiszer-intolerancia izolálására.
Gluténmentes napi étrendOktatást kínál a gluténmentes étrend étkezéséről, valamint az egészség és a súlyszabályozás holisztikus megközelítését kombinálva. Vonzó azoknak az étkezőknek, akiknek celiakia diagnosztizáltak vagy krónikus egészségügyi problémákkal küzdenek, és szintén szeretnék kiküszöbölni a túlsúlyt.
Gluténmentes tejmentes étrendi receptekSzámos receptet és gyakorlati tanácsot kínál azok számára, akiknek élelmiszer-allergia vagy intolerancia miatt gluténmentes tejmentes étrendet kell követniük, különös tekintettel a francia főzésre.
Élelmiszer-allergia diétaGyakorlati étkezési lehetőségeket kínál, amelyek mentesek az öt leggyakoribb élelmiszer-allergénből - búza, tejtermék, tojás, dió és szója.
Gluténmentes diéta (Celiac)Diéta búza, árpa vagy rozs nélkül.
Gluténmentes zsírégető tervSok ember nem diagnosztizálta a gluténérzékenységet, ami zavarhatja a súlycsökkentési törekvéseiket, és veszélyeztetheti az általános egészséget. Teljes étrend- és fitnesztervet nyújt, amely támogatja az étkezõket ideális súlyuk elérésében.
Gluténmentes és alacsony glikémiás receptekSzórakozás a GF / LG Food segítségével! egy gluténmentes és alacsony glikémiás receptkönyv, amelyet Debbie Johnson készített, a The Golden Chalice étterem és galéria korábbi tulajdonosa és főszakácsa.
Magas rosttartalmú étrendGyakran használják a divertikulitisz kezelésére.
IBS diéta - magas rosttartalomÉtrendi útmutatások az irritábilis bél szindróma számára.
IBS diéta - alacsony keményítőtartalomAlternatív megközelítés az IBS-hez.
Laktózmentes diétákA laktóz intolerancia megértése és az ételek elkerülése.
Alacsony FODMAP étrendAz egyik ajánlottleghatékonyabb étrendi kezelések az irritábilis bél szindróma kezelésére.
A tervAz élelmiszer-allergia vagy az egészséges ételek intoleranciájának azonosítása.
Öngyógyító vastagbélgyulladás és a Crohn-diétaEgy olyan program, amely elősegíti a bélbetegség leküzdését magas gyümölcs vegán étrenddel.
Specifikus szénhidráttartalmú étrend Olyan étrend, amely segíti az emésztőrendszeri rendellenességeket, mint például a Crohn's és az irritábilis bél
Búza has: Búzamentes étrendEz a könyv részletes információkat tartalmaz a búza potenciálisan negatív hatásairól, és útmutatást nyújt a búzamentes étrend megkezdéséhez.

Érzelmi kérdések

ADHD diétaCsökkentheti-e az étrend az ADD / ADHD tüneteket?
Beck diéta Ez az étrend kognitív viselkedésterápiát alkalmaz annak érdekében, hogy megváltoztassa a túlaltatáshoz vezető gondolkodási mintákat.
Zsíros étkezés és kényszeres túlmelegedésA munkafüzet célja, hogy segítse azokat, akiknek problémája van a túlzott étkezésnek és a kényszeres túlaltatásnak, hogy meggyógyítsák az ételekkel való pusztító kapcsolataikat, és visszanyerjék életük és egészségük irányítását.
Diéta rehabilitációÚgy tervezték, hogy megakadályozzák az élelmiszer-függőségeket és fokozzák az agy természetes „jó közérzetét”.
Tudatosan eszikDr. Susan Albers pszichológus az étkezés és a súlycsökkentés érzelmi aspektusaival foglalkozik.
A túlzott étkezés vége: szakítsa meg az élelmiszer-függőségetIzgalmas hátteret nyújt arról, hogy a modern élelmiszeripar feldolgozási módszerei hogyan manipulálták a lakosság nagy részét, hogy állandó élelmezési sóvárgást, függőséget és túlzott étkezést tapasztaljanak.
Élelmiszer-vágy étrendA Constant Craving betekintést nyújt az érzelmi táplálkozás lehetséges okaihoz. Egyszerű lépéseket tesz a túladagolás leállítására és az étvágy szabályozására.
Feingold diétaDr. Ben Feingold által az 1970-es években javasolta ez az étrend a gyermekek hiperaktivitásának okait.
Boldogság és egészségügyi étrendArra törekszik, hogy feltárja az elme-test kapcsolat rejtélyeit azáltal, hogy az olvasóknak tiszteletben tartja az alkalmazandó alapelveket, amelyeket tudományosan bebizonyítottak a nagyobb boldogsággal és egészséggel összefüggésben.
Hipnózis FogyásA Thin ereje magában foglalja a hipnózis fogyás technikáit, a vonzerő törvény alapelveit és a pozitív gondolkodást, hogy fokozza a fogyás képességét.
Mindless EatingBrian Wansick élelmiszer-pszichológus által írt könyv, amely elmagyarázza, hogy miért hajlandók túl sokat viselni
Határok meghatározása az ételekkelEz a program azoknak a keresztényeknek szól, akik szeretnék foglalkozni az érzelmi túlemelés mögöttes okaival.
Stressz-evő étrend Ez az étrend segít azoknak, akiket „stressz-evőnek” minősítenek.
A megoldásEz az étrend a túlsúlyos étkezés alapvető okaira összpontosít.

Szív Egészség

30 napos vegán kihívásKiemelte a vegán étrendnek a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésére, kezelésére és megfordítására történő alkalmazására vonatkozó kutatásokat.
Anne Collins koleszterinszint-csökkentő étrendCsökkentse a koleszterinszintet, miközben gyorsan csökkenti a súlyát, vagy egyszerűen csak nagyon egészséges étrendként használja.
Szívdiéta: Dr. Steven SinatraSzív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek számára alternatívát kínál a vényköteles gyógyszerekhez és műtétekhez állapotuk kezelésére.
Koleszterin diétaAz étrend megváltoztatásával csökkentheti az LDL koleszterinszintet.
Koleszterinszint csökkentő étrendHogyan csökkenthetjük a koleszterinszintjét a francia ínyenc ételekkel, írta Alain Braux séf, aki a hagyományos francia étrend visszatérésével sikerült jelentősen csökkentenie a szintjét.
Szívrohambiztos étrendDr. Michael Ozner a legújabb tudományt és kutatást olyan gyakorlati lépésekké fordítja, amelyeket megtehetsz a szív- és érrendszeri egészség javítása érdekében.
Szív egészséges étrendÚgy tervezték, hogy javítsa általános egészségi állapotát, vagy olyan kérdésekkel foglalkozzon, mint például a magas koleszterinszint, magas vérnyomás, glükózmérleg, gyulladás és elhízás.
McDougall DietAlacsony zsírtartalmú növényi étrend, amelyet sok diétás alkalmazott sikeresen fogyás elérésére, valamint olyan állapotok kezelésére, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget.
Dash DietAz amerikai egészségügyi hatóságok által létrehozott étrend, hogy kifejezetten enyhítsék a magas vérnyomást.
Alacsony nátriumtartalmú étrendA só csökkentése enyhíti a magas vérnyomás tüneteit. Lásd még a DASH diéta.
Zabliszt diétaEz a diéta a zabliszt természetes módjaként csökkenti a koleszterinszintet.
Omega diétaEgészségre összpontosító terv, amely mediterrán étrendi megközelítésen alapul.
Apo E gén étrendElősegíti a szív egészségét és megakadályozza más betegségeket azáltal, hogy a diétákat az Apo E gén típusának megfelelő étkezésre tanítja.
St. Tropez diéta Mediterrán típusú étrend a St. Tropez finom ételeit felhasználva

Immunitás

Sunfood DietErősíti az immunrendszert
Szuper immunitásDr. Joel Fuhrman tudományosan támogatott programot kínál az olvasóknak a szervezet védekezésének fokozására, magas tápanyagtartalmú növényi alapú étrend evésével.

Hosszú élet, szépség és bőr

7 titkok a szépség, az egészség és a hosszú élet szempontjábólDr. Nicholas Perricone felvázol egy olyan programot, amely a sejtek szintjén újítja fel testünket, ez jobb energiához vezet, csökken a ráncok és öregedésgátló hatást fejt ki, amely szintén csökkenti a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
Baby Boomer diétaEgészséges öregedésgátló program, amelyet kifejezetten az egészség helyreállításának, az öregedéssel kapcsolatos betegségek megelőzésének és a fiatalos megjelenés előmozdításának a támogatására alakítottak ki.
Beauty Detox megoldásVázolja az étkezési módszert, amely megtisztítja a testet az optimális szépség és az általános egészség javítása érdekében. Olyan diéták számára vonzó, akik érdekelnek a nyers ételek és a méregtelenítés, de inkább olyan szelíd megközelítést részesítenek előnyben, amelyet hosszú távú életmódként lehet fenntartani.
Szépségápolás: A 10 legjobb élelmiszerKiemel egy tíz alapanyagot, amelyek nemcsak jobban néznek ki és jobban érzik magukat, hanem segítenek a felesleges fogyásban is. Ha az étrendbe a napi tíz legfontosabb szépségápolást bevonják, valamint az általánosságban egészséges életmódot követnek, az étkezőknek észlelniük kell a megnövekedett szépséget és a jobb jólétet.
Túl a 120 éves diétaEz a diéta felvázolja, hogy az optimális táplálkozás mellett a kalória korlátozása hogyan hosszabbíthatja meg az emberi élettartamot és megakadályozhatja az öregedéssel általában járó betegségeket.
Bónusz évek diéta: Élelem a hosszú élettartamértHét csodás étel köré összpontosítva, amelyek javíthatják egészségét és élettartamát. Ha ezeket az ételeket rendszeresen beépíti az étrendbe, csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és átlagosan 6,4 évvel meghosszabbíthatja életedet.
Kalória korlátozásNéhányan öregedésgátló étrendnek is hívják. Az elmélet magában foglalja a kalóriabevitel gondos csökkentését, az öregedés késleltetésének reményében.
CR Way: Kalória korlátozás a hosszú élettartamraAz a tudományosan alátámasztott koncepció, amely szerint a kalóriabevitel korlátozása mellett az optimális táplálkozás fenntartása révén meghosszabbíthatjuk a hosszú élettartamot és elkerülhetjük az öregedéssel általában összefüggő betegségeket, mint például a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség.
Étkezés a szépségértEz a nyers élelmezési megközelítés olyan ételekre összpontosít, amelyek elősegítik, hogy a szépség belülről kifelé jusson.
Hosszú élettartam diétaEz a terv elősegíti a csökkentett kalóriatartalmú, magas tápanyagtartalmú étrendet az egészség és az élettartam növelésének egyik módjaként.
Pattanások diétaAnekdotikus étrendi tippek pattanásokban szenvedők számára.
Természetes átalakítása diétaJoey Shulman naturopátiás orvos hozta létre, hogy tápláló ételek, megfelelő testmozgás és kiegyensúlyozott életmód révén segítse a nőket természetes szépségének fokozásában.
Tökéletes egészségügyi diétaA jobb egészség, fiatalos életerő és a hosszabb élet érdekében.
Perricone diéta Dr. Nigel Perricone táplálkozási receptje az egészséges bőr számára - 3 napos átalakítási tervet tartalmaz.
Quantum EatingNyers ételek diéta, amelynek állítólag elő kell mozdítania az egészséget és az ifjúságot.
Valós életkorú diétaKényelmes étkezési tervet kínál könnyen hozzáférhető ételek alapján, valamint általános életmód-ajánlásokat kínál, amelyek segítenek az öregedést elősegítő tényezők ellenőrzésében.
Te: Légy gyönyörűTippeket és javaslatokat kínál az olvasóknak az egészség és a fizikai megjelenés javítására, különféle módokon, ideértve az étrend kiigazítását, a fitneszt, a szépségápolást és a stresszkezelést.
Jungle EffectA dzsungelhatás feltárja a hagyományos kultúrák étkezési bölcsességét, hogy a modern emberek megtanulják a hosszabb és egészségesebb élet titkait.
Fiatalabb vékonyabbElmagyarázza, hogy az agy különféle vegyszerei hogyan befolyásolják az öregedést, a tömeggyarapodást és az energiaszintet, és felvázolja, hogy a különféle ételek, fűszerek és teák miként segíthetik ezen vegyi anyagok helyes egyensúlyának visszaállítását.
Kék zónákEz a könyv felvázolja a 4 régió étkezési és egészséges szokásait, amelyekben a bolygó leghosszabb életű emberei élnek.
Okinawa diéta Kihasználja az okinawaniak étkezési szokásait az egészség, a hosszú élettartam növelése és a fogyás előmozdítása érdekében.

Terhesség, hormonok és szexuális egészség

Termékenységi diétaÉletmód és táplálkozási tanácsok a terhesség esélyeinek növelésére.
Hormon gyógyításEz a terv életmódot, táplálkozási és gyógynövényi alternatívákat tartalmaz, amelyek segítik a hormonok egyensúlyba hozását és egészséges állapotának megőrzését.
Fáradtság diétaA fáradtság-megoldás különféle stratégiákat kínál az olvasóknak a fáradtság és az ezzel kapcsolatos egészségügyi panaszok enyhítésére. Ez különösen a hormonális problémákkal küzdő nők számára vonzó, akiknek krónikus alacsony energiaszintje van.
321 Baby Bulge Be GoneA hollywoodi fitnesz edző, Ramona Braganza segíti a nőket, hogy visszatérjenek terhességük súlyához és alakjához.
4 órás testTim Ferriss egy ritka útmutatás a gyors zsírcsökkenéshez, a hihetetlen szexhez és az emberiséggé váláshoz, mindent tartalmaz a súlycsökkenéstől a szexig.
Ösztrogénellenes diéta Segíti a hormonális egyensúlyhiányt az ösztrogénszint szabályozásában
Kiegyensúlyozó hormonok: Új ME diétaMagában foglalja a táplálkozás, a fitnesz és az életmód kiigazításának kombinációját, amely testreszabható az anyagcsere egyedi variációihoz. Ez a program nagyon komplett és kiegyensúlyozott tervet kínál az étkezések számára, amely elősegíti számukra a hatékony fogyást, és javítja az általános egészséget azáltal, hogy kiegyenlíti a hormonszintet.
Terhesség diétaTerhesség alatt extra táplálékra van szükség.
A prosztata egészségeÉtrendi útmutatások a prosztataproblémák természetes kezelésére.
Fit Not Fat 40-PlusnálEz a diéta több mint 40 tippet ad a nőknek a menopauza miatt kialakuló egészségügyi problémák elkerülésére.
Zsírrezisztencia diéta Csökkenti a zsírszint, ami viszont szabályozza az anyagcseréért felelős hormonokat.
Detox nők számáraEz a diéta célja a mikrobiális egyensúly helyreállítása a női testben.
Candida diétaTáplálkozási útmutatások a Candida élesztőfertőzés kezelésére.

Egyéb egészségügyi feltételek

Lyme-kórDiétás és kezelési lehetőségek a Lyme-kór gyógyítására a gyorsabb gyógyulás érdekében.
Migrén étrendBevált étkezési megközelítés, amely megakadályozza vagy csökkentheti a migrén fejfájást.
101 Optimal Life Foods: Gyógyulás az étrend révén30 általános egészségügyi állapotról szól, és felvázolja, hogyan vezethet be gyógyító ételeket étrendjébe az ízletes, könnyen elkészíthető receptek segítségével.
Egyél Mozgassa aludniGyakorlati útmutató az életmód megváltoztatásához, amelyet bebizonyítottak az egészség és a jólét javítása érdekében.
21 napos étrend: Montel WilliamsKönyveiben egy olyan étrendet vázol fel, amely magában foglalja a gyorsétel eliminálását, valamint a nagyon magas friss gyümölcs- és zöldségfélék bevitelének fenntartását, amely segített megkönnyebbülést találni a sclerosis multiplexben.
Savas-lúgos étrendFogyókúra vagy életstílus, alacsony zsírsavtartalmú ételek fogyasztása alapján, amelynek célja a savasság csökkentése és a jobb pH-egyensúly elérése.
Vércsoport diétaA szerző szerint az étrendi egészségügyi előnyök a vércsoporthoz kapcsolódnak.
Test ökológia diéta Ez a terv arra koncentrál, hogy a hasznos mikroorganizmusok a testben keresztül egyensúlyba kerüljenek.
Könnyű makrobiotikus étrendA dummy makrobiotikumok tartalmaznak egy „Gyógyító diéta sablont”, amely bizonyos egészségügyi állapotokra vonatkozik.
Forks kések felett: Növényi étrendEgy könyv, amely az egész étel növényi alapú étrend előnyeit támogatja. Írta: Dr. T. Colin Campbell és Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., Akik egyaránt szakemberek a krónikus betegségek megelőzésében és megfordításában az étrend kiigazításán keresztül.
A zöld turmixok megmentették az életemPozitív egészségügyi előnyök, ha a zöld turmixokat rendszeresen fogyasztják. Ez magában foglalja a zöld turmixok általános bevezetését és útmutatásokat az egészség javítására az érzelmi tudatosság növelésével és a pozitív gondolkodási folyamatok támogatásával.
Az élelmiszer védelme"Ételt eszik. Nem túl sok. Leginkább növények. ” Michael Pollen könyvének ez a tétele, amely egy olyan esszéből nőtt ki, amelyet a The New York Times magazinnak írt, kihívást jelent a táplálkozás néhány fő fogalmának.
Ösztönös táplálkozásEz az étrend egy nyers étel-megközelítés, amely a test természetes vágyát használja fel speciális egészségügyi problémák kezelésére.
Joy Bauer ételkezelőiTáplálkozási ajánlásokat nyújt több mint 10 különféle egészségügyi állapotra.
Ketogén étrendEpilepszia kezelésére használják.
Májtisztító diétaegy 4 hetes program, amelynek célja az optimális májműködés előmozdítása az étrend kiigazításával a máj tisztításának és méregtelenítésének támogatása érdekében.
Alacsony fehérjetartalmú étrendA vesebetegségeket alacsony fehérjetartalmú étrenddel lehet kezelni. Minta alacsony fehérjemenüvel.
A Maker étrendjeJordán Rubin szerző számos egészségre vonatkozó állítást fogalmaz meg a bibliai alapú 40 napos diétás programjával.
Orvosi marihuána receptekSandy néni orvosi marihuána szakácskönyve klasszikus kényelmi orvosi marihuána receptek gyűjteményét kínálja azok számára, akiknek marihuánát írtak orvosi használatra.
Tápláló hagyományokA Tápláló Hagyomány magyarázza, hogy a modern drámai változást jelent attól a módszertől kezdve, amikor évezredek óta tápláljuk magunkat, és súlyosan veszélyezteti az egészségünket.
Nutrigenomi diéta: mély táplálkozásTáplálkozási diétán alapuló étkezési program azzal a szándékkal, hogy az olvasók számára eszközöket biztosítson a génexpresszió fokozására és az optimális jólét előmozdítására.
Osteoporosis diétaAz okok, a megelőző intézkedések és az étrend / testmozgás tervének megértése az oszteoporózis kialakulásának késleltetésére vagy lassítására.
Hasnyálmirigy diétaA hasnyálmirigy eskü magyarázza, hogy a megfelelő ételek miként védik meg a hasnyálmirigyt és elősegítik az egészséget, míg egészségtelen ételek esetén visszaél a hasnyálmirigyen.
Power Foods receptekEgy Martha Stewart szakácskönyve, amely segít könnyedén növelni az egészséges ételek fogyasztását, és többet megtudni az erőteljes ételek egészségügyi előnyeiről.
SuperFoods HealthStyle diétaA legújabb életmód-tényezőkkel kapcsolatos kutatásokat használ, amelyek bizonyítottan elérik a betegségmegelőzést és javítják a napi működést, valamint gyakorlati ajánlásokat tartalmaznak, amelyek felhasználhatók a testi és szellemi egészség javítására.
Svájci titokMéregtelenítés, fogyás és krónikus egészségi állapot terv a végső egészség érdekében.
Mit eszne Jézus?Népszerűsíti Jézus étrendjét, mint az optimális egészség elérésének egyik módját.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Irodalom:
  • Xiao, Q., Arem, H., Moore, S. C., Hollenbeck, A. R., Matthews, C. E. (2013). Az alvás időtartamának, a testváltozásnak és az elhízásnak az NIH-AARP étrend és egészségügyi tanulmány kohorszában végzett nagy, előretekintő vizsgálata. Amerikai járványügyi folyóirat, 178 (11), 1600-1610. link
  • Ahern, M., Brown, C., Dukas, S. (2011). Az élelmiszer-környezet és a megyei szintű egészségügyi eredmények közötti társulás nemzeti tanulmánya. The Journal of Rural Health, 27. (4), 367-379. link
  • Legjobb, C., Neufingerl, N., Del Rosso, JM, Transler, C., van den Briel, T., Osendarp, S. Képes-e a mikrotápanyagok dúsítása javítani az iskolás gyerekek mikrotápanyag-állapotát, növekedését, egészségét és megismerését. ? Rendszeres felülvizsgálat. Táplálkozási áttekintés, 69 (4), 186-204. link

Utolsó felülvizsgálat: 2018. január 16


Nézd meg a videót: 5+1 egészséges étel, amit érdemes lecserélned. Nosalty (Július 2022).


Hozzászólások:

  1. Ditaxe

    I don't have the information I need. But I will be happy to follow this topic.

  2. Dujar

    Most nem tudok részt venni a vitában – nincs szabadidő. Osvobozhus - szükségszerűen megfigyeléseik.

  3. Akinoshicage

    I dont believe you

  4. Meztirisar

    Mit jelent a szó?

  5. Neshura

    What is he up to?

  6. Arturo

    Gratulálunk, meglátogatott egy másik ötletet

  7. Mikazragore

    Van benne valami. Nagyon köszönöm a segítséget ebben a kérdésben.



Írj egy üzenetet