Master Cleanse (Limonádé diéta)

A diákok jönnek és mennek - de ez csak folytatódik. Stanley Burrough „Mestertisztító” (más néven Lemonade Diet) továbbra is mindenütt felhívja a figyelmet.

A közelmúltban Beyoncé Knowles beismerte, hogy „Maple Syrup detox” -t használt (ami hatalmas népszerűség-növekedéshez vezetett). Az étrend most már felhívta a New York Times figyelmét.

Az Internet a tisztításra, a limonádé diéta néven is ismert, és azt állítja, hogy harcol a betegséggel, mint például a Candidiasis, megtisztítja az elmét, valamint a pattanásokat és növeli az energiát. A bloggerek krónikusan írják napi böjtüket. A Master Cleaner videó naplók megtalálhatók a YouTube-on, és a házipar különböző vállalkozásokkal fejlesztette ki a tisztítókészleteket, amelyek az ital összes összetevőjét tartalmazzák, a citrom kivételével.

A Mestertisztítás egy Stanley Burroughs füzetében jelent meg 1976-ban A Mestertisztító. A tisztító méregtelenítő étrend mindig is népszerű volt a szóbeszéd miatt - 2004-ben azonban Peter Glickman felvette és forgalmazta.

A Mester tisztít

Valójában, a könyv kijelenti, hogy az étrend befejezése után a testtömeg legalább 1/2-e visszatér. Sokan helytelenül használja ezt a gyors fogyáshoz. Erre nem az étrend célja.

A méregtelenítő diéták, mint például a limonádé diéta, nem a gyengédszívűek. Nehezen követhetők - általában azért, mert annyira függők vagyunk az ételtől.

A recept

• Napi 60 oz forrásvíz (elosztva 6 10 oz poháron)
• 12 evőkanál B osztályú organikus juharszirup (vagy üvegben 2 evőkanál)
• 12 evőkanál frissen facsart bio citromlé (vagy 2 evőkanál poháronként)
• valamivel több mint fél teáskanál cayenne paprika (vagy poháronként 1/10 teáskanál) vagy ízlés szerint

Az emberek különböző fokú sikert élveznek, amikor a testük elkezdi öblíteni a méreganyagokat - de az első napok a legnehezebbek. Néhányan a limonádé diétát csak 4-5 napig alkalmazza, mások 2 hétig tartják ki.

Limonádé diéta készlet

Ez a készlet mindent tartalmaz, amire szükség van a limonádé diéta vagy a Master Cleanse befejezéséhez.

• A Stanley Burroughs „Master Cleanse Diet” étrendjéhez szükséges összes ORGANIC összetevő (a citrom kivételével), beleértve az INGYENES KÖNYVET: Tom Woloshyn teljes Master Cleanse
• 32 oz B osztályú organikus juharszirup (Bpa-mentes és formaldehidmentes)
• 8 oz Szerves kompatibilis tengeri só - Selina Természetesen
• 90 kapszula tanúsított organikus cayenne paprika (Capsicum annum) - Oregon vadszüret (1 üveg - 90 GF, vegán kapszula)
• 1 doboz bio “Smooth Move” hashajtó tea - hagyományos gyógyszerek (1 doboz 16 teászacskót) és 1 doboz organikus borsmenta tea - hagyományos gyógyszerek (1 doboz 16 teászacskót)

Itt megrendelheti a kit.

Egy tipikus gyógynövény-méregtelenítés a következőket fogja tenni

• Oldja fel és eltávolítja a test bármely részén kialakult toxinokat
• Tisztítsa meg a veséket és az emésztőrendszert
• Tisztítja a mirigyeket és a sejteket
• Távolítsa el a hulladékot és az edzett anyagot az ízületekben és az izmokban
• Csökkenti a nyomást és az irritációt az idegekben, artériákban és erekben

Lehetséges méregtelenítő reakciók a főtisztítón

• Kiütés és bőrkiütés
• fejfájás
• Fáradtság
• Ingerlékenység
• Fájdalmak
• Hányinger
• Étel utáni sóvárgás
• Álmatlanság

Csak egyetlen fogyasztott étkezés egy hashajtó tea (“Smooth Move”), naponta kétszer, és egy sóoldat (tengeri só) mosás. A hashajtó szüksége lehet az étrend rosthiánya miatt, ami székrekedéshez vezethet.

Breaking the Fast

Ezt óvatosan kell megtenni, megkönnyítve az utat a szilárd ételekhez. A zöldségleves jó kezdet, és a gyümölcsöt és a zöldséget csak a második napon szabad elkezdeni, amíg gyorsan ki nem ürül a gyümölcslé.

A limonádé diéta megkezdése előtt el kell olvasni a Stanley Burroughs könyvet (lásd alább).

Mester tisztító edző

A Master Cleanse Coach-ot Peter Glickman írta, akit a a Mester Tisztítás modern guru.

Glickman személyesen edzett több mint 2000 embert, akik vállalták ezt a méregtelenítő programot.

Ez a könyv megad minden információt, amelyre szüksége van a Mestertisztítás elvégzéséhez.

Ugyanakkor útmutatást írt azok számára is, akik az eljárás során szeretnék másokat kiképezni.

Táplálkozási figyelmeztetés

A Master Cleanse vagy limonádé diétát csak rövid ideig szabad használni, különben súlyos egészségügyi problémák merülhetnek fel.

JEGYZET: A Master Cleanse részleteit itt érheti el.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Irodalom
• Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., Assimos, D. G. (2008). A citromsav, a lime juice és a kereskedelemben kapható gyümölcslé termékek citromsav mennyiségi értékelése. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570. link
• BLOOM, W. L., AZAR, G. J. (1963). A szénhidrát hiány és a böjt hasonlóságai: I. Fogyás, elektrolit kiválasztás és fáradtság. Belgyógyászati ​​Archívum, 112 (3), 333-337. link
• KATZ, D. L. (2003). Pandemiás elhízás és a táplálkozási ostobaság terjedése. Közegészségügyi áttekintés, 31. (1), 33–44. link
• Burroughs, S. (2014). A Mester tisztít. Manatee Media.

Utolsó felülvizsgálat: 2018. január 18

Nézd meg a videót: Super Easy Way To Make Master Cleanse Lemonade Detox Diet Recipe! Quarantine and Cleanse With Me! (Július 2022).