Információ

Slim-Fast

Slim-Fast



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A Slim Fast súlycsökkentő program, amely felváltja a főtt ételeket turmixokkal és bárral. A program több mint 25 éves, jelenleg az Unilever tulajdonában van.

A Slim Fast a népszerű választás a fogyáshoz, hatalmas súlycsökkentő választékával.

Az elmúlt években azonban az Unilever küzdött a csökkenő értékesítésekkel - először az Atkins népszerűségét hibáztatta.

Az eredeti Slim-Fast turmixokat kritizálták azzal, hogy túlságosan magas a cukor tartalma. Ezt úgy oldották meg, hogy a cukrot a mesterséges édesítőszerre cserélték Splenda. Az új Slim-Fast termékcsalád neve Optima.

Karcsú és gyors termékek

A Slim Fast kínálat a következőket tartalmazza:

  • Optima - Rázógépek (kész italra), rúdok, turmixok és porok
  • Eredeti - Rázógépek (kész italra), rúdok, turmixok és porok
  • Magas proteintartalmú - Rázó- és étkezési rácsok

Egy tipikus rázás (Optima Cappuccino Delight) a következőket tartalmazza:

  • 5g zsír
  • 24 g szénhidrát
  • 10 g fehérje
  • 180 kalória
  • 24 Vitaminok és ásványi anyagok

Diéta terv

Az étrend magában foglalja két fő étkezés helyettesítését Slim-Fast termékekkel. Minden nap tartalmaz egy „ésszerű ételt”, valamint gyümölcs- és zöldségfalatot.

Az ésszerű étkezés sovány fehérje (például bőr nélküli csirkemell vagy hal), szénhidrát (burgonya, rizs vagy teljes kiőrlésű kenyér) és egy nagy adag zöldség támaszkodik rá.

Minta étkezési terv

Reggeli
Optima Cappuccino Shake
1 szelet fagyasztott francia pirítós 1 evőkanál könnyű szirupdal
Falatozás
1 csésze szőlő
Ebéd
Karcsú · Gyors Optima francia vaníliarázó
1/2 sült marhahús szendvics
(2 uncia. Sült marhahús, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 evőkanál torma, saláta, paradicsom)
Délutáni nassolnivaló
1 alma
Vacsora
Chicken Veggies Grill:
  • 4 oz. Grillezett csirkemell (bőr nélkül),
  • 1 kicsi sült burgonya 2 evőkanál zsírmentes tejföllel,
  • 1 csésze párolt brokkoli
    1 evőkanál parmezán sajt

1 csésze dinnye

Falatozás
Egy szelet alacsony zsírtartalmú sütemény VAGY földimogyoró-ropogós snack bár.

A vékony gyors felhasználók sikeresek?

A vékony gyors étrend ésszerű és működőképes terv, és sok ember úgy találja, hogy az étkezés helyettesítésének kényelme meghaladja az egyéb étrend-terveket.

A Slim Fast és más étkezés helyettesítő diétákkal kapcsolatos hosszú távú eredmények azonban nem általánosak.

Egy tanulmány szerint a Slim Fast azt állítja, hogy „Azok a személyek, akik rutinszerűen követték a Slim · Fast Tervet, hogy elveszítsék és kezeljék a súlyukat, egy évtized után átlagosan 33 font vékonyabbak voltak, mint egy ugyanabból a közösségből álló páros csoporthoz képest, akik nem vegyen részt a vizsgálatban. (referencia: Blackburn GL. et al., Obesity Research 2003; 11: A103) ”

Erőforrások

  • Slim Fast (Unilever)

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Idézetek:
  • Noakes, M., Foster, P. R., Keogh, J. B., Clifton, P. M. (2004). Az étkezési pótlások ugyanolyan hatékonyak, mint a strukturált fogyáscsökkentő diéták felnőttek elhízásának kezelésére, metabolikus szindróma jellemzőivel. The Journal of Nutration, 134 (8), 1894-1899. link
  • Eckel, R. H. (2008). Az elhízás nem sebészeti kezelése felnőttekben. New England Journal of Medicine, 358 (18), 1941-1950. link
  • Anderson, J. W. A súlykezelés kombinált megközelítései. Farmakoterápia, 4., 16. link

Utolsó felülvizsgálat: 2018. január 19

Csak azt akartam mondani, hogy milyen jó ez a webhely. A makro-tápanyag- és napi kalóriaszükségletű számológépeket, amelyeket állandóan használok. Köszönöm!

-


Nézd meg a videót: SlimFast Success Story. Danielle. Lost 25 lbs and 14 (Augusztus 2022).