We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ha több adagmérés is elérhető, kattintson az adagolásra a többi adag kiválasztásához.
Tonhal kalória és makroelemek
| Szolgáló Kattintson más egységek megtekintéséhez | Kalória | Carb (G) | Fehérje (G) | Összes zsíradék (G) | Ült. Zsír (G) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonhal, friss, kékúszójú, főtt, száraz meleg | 3 oz | 156 | 0 | 25.4 | 5.3 | 1.4 |
| Tonhal, friss, kékúszójú, nyers | 3 oz | 122 | 0 | 19.8 | 4.2 | 1.1 |
| Tonhal, friss, skipjack, nyers | 204 | 0 | 43.6 | 2 | 0.6 | |
| Tonhal, friss, sárgaúszójú, nyers | 31 | 0 | 6.6 | 0.3 | 0.1 | |
| Tonhal, könnyű, olajban konzerv, szilárd anyag | 289 | 0 | 42.5 | 12 | 2.2 | |
| Tonhal, könnyű, olajban tartósítva, só nélkül, leeresztett szilárd anyag | 339 | 0 | 49.8 | 14 | 2.6 | |
| Tonhal, könnyű, vízben konzerv, szilárd anyag | 179 | 0 | 39.3 | 1.3 | 0.4 | |
| Tonhal, könnyű, vízben konzervve, só nélkül, leeresztett szilárd anyag | 191 | 0 | 42.1 | 1.4 | 0.4 | |
| Tonhal, skipjack, friss, főtt, száraz meleg | 203 | 0 | 43.4 | 2 | 0.6 | |
| Tonhal, fehér, olajban konzerv, szilárd anyag | 331 | 0 | 47.2 | 14.4 | 2.3 | |
| Tonhal, fehér, olajban tartósítva, só nélkül, leeresztett szilárd anyag | 331 | 0 | 47.2 | 14.4 | 2.9 | |
| Tonhal, fehér, vízben konzerv, szilárd anyag | 220 | 0 | 40.6 | 5.1 | 1.4 | |
| Tonhal, fehér, konzervben vízben, só nélkül, leeresztett szilárd anyag | 220 | 0 | 40.6 | 5.1 | 1.4 | |
| Tonhal, sárgadinnye, frissen, főzve, száraz melegben | 3 oz | 118 | 0 | 25.5 | 1 | 0.3 |
