Információ

Mucusless étrend

Mucusless étrend



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A Mucusless Diéta Gyógyító Rendszert Arnold Ehret írta, akit 31 éves korában Bright-betegség gyógyíthatatlannak nyilvánítottak.

Fő tünetei a nyálkahártya és az albumin a vizeletben, vesefájdalommal. Így arra a következtetésre jutott, hogy a gyógyító legjobb étrendnek mentesnek kell lennie mind a nyálkától, mind az albumintól, majd később vegetáriánus, naturopathia, gyógyászat és élettan tanulmányozta.

Korlátozott sikerrel próbált különböző étkezési módszereket, amíg az észak-afrikai gyümölcstáplálkozás mellett el nem kezdte a rövid éheztetést, és fokozatosan megélte az életerő növekedését.

Ezután hosszabb böjtöt folytatott azzal, amit nyálkátlan étrendnek nevez, és képes volt gyógyítani magát. Ezt követően előadásokat tartott és írt felfedezéseiről.

A nyálkátlan étrend-gyógyító rendszer alapjai

Ehret alapvető filozófiája az volt, hogy minden betegség egy nyálkahártyával összefüggő rendszerrel kapcsolatos, amely az emésztetlen és természetellenes tápanyagok felhalmozódásának következménye, amely gyermekkorban kezdődik. Úgy vélte, hogy a vitalitás ezen akadályok eltávolításától függ.

Ehret kijelentette, hogy a betegségnek csak egy oka van, ha a túladagolás és rossz ételek megeszik. Úgy gondolta, hogy a gyümölcs a tökéletes étel, és néhány zöld leveles zöldség mellett minden, ami az optimális egészség eléréséhez szükséges.

Ehret kidolgozott egy nyálkahártya-mentes átmeneti diétát azoknak a diétáknak, akik egészségüket és életerősségüket újra szeretnék követni, de a szigorú étrend túlságosan korlátozónak tartja, és figyelmezteti az étkezõt a hirtelen étrendi változásokkal szemben, mivel ez túlzott mértékû felszabadulást eredményezhet. a méreganyagok mennyiségét, amelyeket a test nem lesz képes hatékonyan eltávolítani. Napi két étkezést ajánlott, amelynek elsősorban friss gyümölcsön és zöldségön, főzve vagy nyersen, valamint kis mennyiségű nyers dión kell alapulnia.

Ehret meg volt győződve arról, hogy a böjt a kulcsa az optimális egészség elérésének, és azt javasolta, hogy a programját két vagy három napos böjttel kezdje. Támogatta a hosszabb böjt vállalását is, akár negyven napig is, miután az étkező átment az átmeneti étrendbe. Úgy vélte, hogy a nap első étkezését amennyire csak lehet, késleltetni kell, mert ez meghosszabbítja a napi rövid napi gyors étkezést.

Ajánlott ételek

Gyümölcs és zöld leveles zöldség; főtt vagy nyers.

Minta étrend

Reggeli

Friss gyümölcs (csak szükség esetén)

Ebéd

Zöldség leves
Párolt zöldségek
Sült édes burgonya

Délutáni nassolnivaló

Répalé

Vacsora

Nagy vegyes saláta

Gyakorlati ajánlások

Ehret szerint a legtermészetesebb gyakorlatok a gyaloglás, a tánc és az ének, és ezeket a tevékenységi formákat javasolja azoknak a diétáknak, akik fizikailag alkalmasak maradni. Emlékezteti az étkezõket, hogy bármilyen szélsõség káros, és ez vonatkozik a túlzott testmozgásra is.

Költségek és kiadások

A Mucusless étrendgyógyító rendszer ára 4,95 dollár.

Előnyök

  • Rövid távú tisztító diéta.
  • Jótékony az emésztőrendszeri problémákkal küzdő diéták számára.
  • Jó azoknak, akik szeretnek gyümölcsöt fogyasztani.
  • Javaslatokat tesz egy átmeneti étrendre.

Hátrányok

  • Rendkívül szigorú és nehéz betartani.
  • Hosszú böjtöket javasol, amelyek orvosi felügyelet nélkül nagyon veszélyesek lehetnek.
  • Az étkezők valószínűleg kellemetlen méregtelenítő tüneteket tapasztalnak, különösen az étrend kezdeti szakaszában.
  • Társadalmi szempontból zavaró és nagyon nehéz enni.
  • Nagyon alacsony fehérje-, esszenciális zsírok és bizonyos ásványi anyagok.
  • Számos diétás jelentette a program negatív hatásait, például fogászati ​​problémákat és fáradtságot.
  • Egyes olvasókat sérthet a szerző néhány politikailag helytelen kijelentése.
  • Ez a könyv elavult, mivel 1922-ben írták.

Régi kutatás

A Mucusless étrend leginkább azoknak az étkezőknek szól, akiknek krónikus egészségügyi problémája van, amely a szokásos kezelési módszerek alkalmazásával nem javult.

Ez egy rendkívül szélsőséges megközelítés, amely sok ember számára jó eredményeket hozott, főleg rövid távon, azonban hiányzik sok létfontosságú tápanyag, amelyek egészségügyi problémákat és tápanyaghiányt okoznak, ha ezt az étrendet hosszú ideig betartják.

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Idézetek:
  • Ehert, A. (2000). Mucusless étrendgyógyító rendszer. Egészségügyi kutatási könyvek.
  • Carroccio, A., Scalici, C., Maresi, E., Prima, L. D., Cavataio, F., Noto, D.,… Iacono, G. (2005). Krónikus székrekedés és étel-intolerancia: a székrekedést okozó proktitisz modellje. Skandináv gasztroenterológiai folyóirat, 40 (1), 33-42. link
  • Brownlee, I. A., Havler, M. E., Dettmar, P. W., Allen, A., Pearson, J. P. (2003). K vastagbél nyálkahártya: a szekréció és a véráramlás az élelmi rost beviteléhez viszonyítva. Proceedings of the Nutrition Society, 62 (01), 245-249. link

Utolsó felülvizsgálat: 2018. január 11


Nézd meg a videót: Arnold Ehret on Kidney Filtration While Fasting: Lesson 18 Mucusless Diet Pt 2 (Augusztus 2022).