Információ

SlimGenics

SlimGenics



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A SlimGenics egy személyre szabott súlycsökkentő program, amelyet a Colorado és Minnesota központjában kínálnak.

A következő elven alapul: Integrált táplálkozás, amelynek középpontjában a súlygyarapodás mögöttes okainak javítása áll.

A SlimGenics étrend alapjai

A SlimGenics magában foglalja a a hőtermelés, tudományosan bizonyított eljárás, amely elősegíti a zsírégetést és tárolást.

Testreszabott táplálkozási terv

Minden ügyfélnek diétás és táplálékkiegészítő programot kap, az egyéni egészségre és a fogyásra vonatkozó célok alapján. Kiegyensúlyozott étrendet fog fogyasztani, amely gyümölcsökből, zöldségekből, sovány húsokból, tojásból, keményítőből, tejtermékből és zsírokból áll.

Az étrend célja, hogy elősegítse az egészséges táplálkozási szokások kialakítását a hosszú távú fogyáshoz.

Minden táplálkozási terv rugalmas, különféle lehetőségek vannak az egyéni választásokra és az ételek kiválasztására.

A súlycsökkentési szakaszban bizonyos ételek és italok korlátozottak. Miután elérte a célsúlyát, fokozatosan hozzáadhatja őket az étrendjébe.

Egyéni súlycsökkentő edzés

Az elején részt vesz egy kiscsoportos találkozón. A program fennmaradó részében személyre szabott figyelmet kap a Program-tanácsadó.

A személyes tanácsadók számos előnyt kínálnak:

  • Támogatás nyújtása
  • Ösztönözze az elszámoltathatóságot
  • Válaszoljon kérdéseire
  • Segít a kihívások kezelésében
  • Figyelemmel kíséri a haladást
  • Figyelemmel kíséri az egészségét
  • Ha szükséges, módosítsa a tervét
  • Biztosítsa a biztonságos és egészséges fogyást

SlimGenics étrend-kiegészítők

Az étrend-kiegészítők szintén fontos részét képezik ennek a programnak. Úgy tervezték, hogy kiegészítsék a személyre szabott étkezési tervet, és javítsák a fogyás eredményeit. Programtanácsadója az Ön számára legmegfelelőbb kiegészítőket fogja javasolni.

Ajánlott ételek

A SlimGenics tervben szereplő élelmiszerek:
Csirke, pulyka, sovány marhahús, sertés szűzpecsenye, tonhal, lazac, garnélarák, tojás, túró, görög joghurt, hummus, lencse, zabliszt, teljes kiőrlésű kenyér, cukkini, paprika, spenót, paradicsom, spagetti tök, karfiol, brokkoli, padlizsán, gomba, alma, körte, eper, extraszűz olívaolaj, Splenda.

Étkezési terv

Reggeli

2 rántotta
1/4 csésze acél vágott zabliszt
2 teáskanál vaj
1 csésze kockára vágott alma
1 teáskanál Splenda barna cukor keverék
1/2 teáskanál fahéj

Ebéd

Spenót saláta csirkével, körtével és avokádóval

Délutáni nassolnivaló

A perec elfordul

Vacsora

Marhahús kabobs gomba, zöld bors és ananász

Este snack

Forró csokoládé

A termogenezishez nem szükséges testgyakorlás

A SlimGenics program fogyásához nem szükséges testmozgás termogenezis révén. A diétákat azonban erőteljesen arra ösztönzik, hogy az egészséges életmód részeként növeljék fizikai aktivitásukat.

Költségek és kiadások

Mivel minden terv személyre szabott, a program pontos ára és időtartama az Ön egyedi igényeitől függ. A költség attól függ, hogy hány súlyt kell elveszítenie, és mennyi ideig marad a programban.

Összehasonlítva más tervekkel, például a súlyfigyelőkkel, a SlimGenics az a drága oldalon a személyre szabott tanácsadási és kiegészítő költségek miatt.

Előnyök

  • Oktatást nyújt az adagok ellenőrzéséről a hosszú távú súlykezelés érdekében.
  • Rendszeres élelmiszerboltokat használ, amelyeket könnyen elkészíthet otthon, vagy megrendelhet az éttermekben.
  • Nem igényel kalóriaszámlálást.
  • Táplálkozási programjának meghatározásakor figyelembe veszi az egészségügyi kórtörténetet és a jelenlegi egészségi állapotot.
  • Személyes tanácsadók és online közösség nyújt támogatást, amely hozzájárulhat a motiváció növeléséhez.
  • A termogenezis tudományos kutatásokon alapul.

Hátrányok

  • Korlátozza a különféle ételeket és korlátozza a szénhidrátbevitelt.
  • Táplálékkiegészítőkre van szükség, amelyek sok diétához megfizethetetlenné teszik a program költségeit.
  • Egyes kiegészítők koffeint tartalmaznak, és nem lesznek alkalmasak koffeinérzékenyekre.
  • Ösztönzi bizonyos olyan „diétás ételek” használatát, amelyek olyan elemeket tartalmaznak, mint például mesterséges ízesítők, édesítőszerek, tartósítószerek, feldolgozott szója és margarin.
  • A diétáknak azt tanácsolják, hogy korlátozzák a vízfogyasztásukat az elmélet alapján, miszerint az elektrolitokat és vitaminokat mos ki a testből.
  • Colorado és Minnesota területén kívül nem kínálják.

Nagyszerű azok számára, akik elszámoltathatóságot igényelnek

A Slimgenics alapvetően csökkentett szénhidráttartalmú, alacsony glikémiás indexű étrend, amelyet táplálékkiegészítőkkel és fogyókúra-tanácsokkal kombinálnak.

Ez a program a legmegfelelőbb azok számára, akik elszámoltathatóságot igényelnek, és inkább a diétázás strukturált megközelítését részesítik előnyben. Ez azonban nagyon drága, összehasonlítva más étrend-tervekkel, amelyek miatt a program elérhetetlenné válik sok diétához.

Lásd még: A SlimGenics hivatalos weboldala

Ólomkép: a SlimGenics szerzői joga

Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Utolsó felülvizsgálat: 2018. január 11


Nézd meg a videót: The SlimGenics Foundation - Meet Our Partners (Augusztus 2022).